Als sechsfache Mama und Unternehmerin weiß ich genau, welche Herausforderungen wir Frauen täglich meistern. Ich möchte dir das Gefühl zurückgeben, wieder Frau zu sein, deine eigenen Werte zu erkennen und dein Leben danach auszurichten, das was dich wirklich ausmacht.
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Du bist so viel mehr als nur eine Rolle
Du bist Frau, Mama, Partnerin und manchmal fühlt es sich an, als würdest du in all diesen Rollen aufgehen und selbst auf der Strecke bleiben. Die Wahrheit ist, du musst nicht wählen, sondern darfst all das sein, ohne dich dabei zu verlieren.
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Deine Stärke leben statt dich selbst vergessen
Wir schauen gemeinsam, was in dir steckt-deine Stärken, deine Werte, das was dich wirklich ausmacht. Ich begleite dich dabei, Prioritäten zu setzen, Grenzen zu ziehen und dein Leben nach dem auszurichten, was sich für dich gut anfühlt.
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Dein Neustart nach deinen Regeln
Es geht nicht darum, dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen, sondern eine echte machbare Veränderung, die in dein Leben passt- zwischen Mamachaos, Meetings und der Frage, welcher Lippenstift eigentlich der Beste ist. Ich zeige dir wie du deine Bedürfnisse ernst nimmst, ohne dass das ganze System zusammenbricht. Warum? Dein Leben soll sich auch wie deins anfühlen.
Fühlst du nur die Mom oder auch dein More?
Der Spagat zwischen Beruf und Familie, ohne das es sich ständig nach einem Drahtseilakt anfühlt.
Zeitmangel und Dauerstress, weil 24 Stunden einfach nie genug sind.
Das Gefühl, dich selbst nicht mehr zu erkennen, weil du immer für andere funktionierst, aber dich selbst kaum noch spürst.
Unsicherheit in der Partnerschaft, weil ihr euch zwischen Alltagschaos und To-do-Listen manchmal verliert.
Mom&More: Warum ich die Richtige für Dich bin
Erfahrung aus erster Hand
Als sechsfache Mutter und zeitweise Alleinerziehende kenne ich die emotionalen Herausforderungen von Trennung und Neuanfang aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Familienleben nicht nach Plan läuft.
Verständnis für komplexe Familiensituationen
Durch meine persönlichen Erfahrungen mit schwierigen Trennungen und dem Co-Parenting verstehe ich die Dynamiken zwischen Ex-Partnern und die Auswirkungen auf die Kinder besonders gut.
Expertise in Konfliktbewältigung
Ich habe gelernt, wie man Konflikte mit Ex-Partnern konstruktiv löst und dabei die Bedürfnisse der Kinder im Blick behält. Diese Erfahrungen fließen direkt in meine Coaching-Methoden ein.
Authentische Begleitung
Mein Weg durch Höhen und Tiefen als Mutter, die Bewältigung von Trennungskonflikten und der erfolgreiche Neustart haben mich zu der Beraterin gemacht, die ich heute bin - mit echtem Verständnis für deine Situation.
Leidenschaft für Mode und Beauty
Als begeisterte Mode- und Beauty-Enthusiastin kenne ich die transformative Kraft eines perfekt sitzenden Lippenstifts und eines stimmigen Stylings. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen damit, wie äußere Veränderungen dein Selbstbild positiv beeinflussen und dir helfen, dich selbst neu wertzuschätzen. Denn wenn du dich im Spiegel ansiehst und dir gefällst, strahlst du eine ganz andere Energie aus.
Wegbegleiterin zurück zur Weiblichkeit
Ich kenne den Weg vom Jogger zurück ins Ballkleid aus eigener Erfahrung. Mit viel Einfühlungsvermögen begleite ich dich dabei, deine weibliche Seite neu zu entdecken und zu leben - ohne dabei deine Rolle als Mutter zu vernachlässigen.
Mom&More: Dein Weg zurück zu dir
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Ein Raum nur für dich
Ein Ort, an dem du sein darfst. Ohne Erwartungen, ohne To-do-Listen. Nur du, dein Gefühl und deine Wünsche. Ich begleite dich dabei, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen.
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Individuelle Begleitung
Dieses Coaching ist genau auf dich zugeschnitten, wenn du dich als Frau wiederfinden willst-ohne schlechtem Gewissen, ohne Druck. Wir finden heraus, was du wirklich willst, um dich wieder ganz zu fühlen.
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Dein Leben, dein Rhythmus
Wir setzen kleine, machbare Schritte, die sich gut und leicht anfühlen. Nicht um alles zu verändern, sondern um das zurückzuholen, was dich ausmacht.
Mom&More - Das erwartet Dich!
Ein Monat, der ganz dir gehört. Ein Monat, in dem du wieder zu dir findest und lernst, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen.
Vier individuelle 1:1 Coaching-Sessions - Wöchentliche, 60-minütige Gespräche, die ganz auf deine Situation zugeschnitten sind. Hier hast du den Raum, deine Gedanken zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und konkrete Strategien für deinen Alltag zu entwickeln.
Persönliche Begleitung per WhatsApp, Telegram oder E-Mail - Zwischen den Sessions bin ich für dich da. Du erhältst zeitnahe Unterstützung bei akuten Fragen, motivierende Impulse und die Möglichkeit, deine Fortschritte zu teilen. Wähle den Kommunikationsweg, der sich für dich am besten anfühlt.
Impulse und Tools für mehr Selbstfürsorge und Balance - Du bekommst praktische Übungen, Reflexionsfragen und konkrete Werkzeuge an die Hand, die dir helfen, deine Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Diese individuell ausgewählten Tools unterstützen dich dabei, auch langfristig gut für dich zu sorgen.
Das Programm ist so gestaltet, dass es sich flexibel in deinen Alltag als Mutter integrieren lässt. Gemeinsam finden wir Wege, wie du die Impulse und Übungen auch mit wenig Zeit umsetzen kannst.